Un spectacle-débat autour de la charge mentale
Hier soir, au cinéma le Familia, les deux antennes du centre social ont convié les familles à assister au spectacle "Une pause SVP ! de la compagnie Acaly, autour d’un thème qui concerne beaucoup de famille: la charge mentale.
Avant et après la représentation, petits et grands ont partagé un moment convivial autour d’une collation offerte. Une parenthèse bienvenue dans des quotidiens souvent menés à cent à l’heure, et l’occasion d’échanger ensemble sur les réalités de la vie familiale.
La charge mentale, c’est ce poids invisible qui dépasse la simple réalisation des tâches ménagères. Elle correspond à tout ce travail de réflexion, d’organisation et d’anticipation nécessaire pour que la vie de famille fonctionne : penser aux courses, prévoir les rendez-vous, organiser les repas, … Un effort constant qui peut mener à la fatigue, aux tensions ou encore à un sentiment d’injustice.
Le message de la soirée était clair : même si le rythme familial laisse peu de répit, il est essentiel de s’accorder des temps de pause, de souffler et de prendre soin de soi en tant que parent. Prendre une pause, c’est aussi mieux prendre soin de sa famille.